ボディケア | 大人世代の優しい暮らし

ファンケル発芽米の効果は？産地公開で安心！炊き方簡単混ぜるだけ

先日、姉よりファンケルの発芽米を分けてもらいました。雑穀米や黒米が苦手な夫にも好評。サッと洗って混ぜるだけの簡単な炊き方も良いですね。フ...

人生折り返して熟年世代へ突入しています。以前から頭痛や肩こりはあったけれど少し休めば復活していたのです。最近身体の調子が違うので色々と調べま...

知り合いの方が施設に入ってるとか、在宅介護してるという話は聞くけれど。いざ自分や身近な人に介護が必要になった時、どうしたらいいか困りますよね...

ご自宅にパソコンをお持ちの方は、どのような姿勢でお使いでしょうか。私はどこにでも持ち運びが出来るノートＰＣ派。長時間では姿勢がキツイので、デ...

夫のメタボ対策のために、タニタ社員食堂のレシピに初挑戦しました。どのレシピも短時間であまり手がかかりません。簡単で美味しかったですよ。タ...

そろそろジョギングを始めようと思い立ち、少しだけ走りました。テンションを上げるために、通勤時間に聴いていたB'zのベストアルバムを引っぱり出...

若返りのハーブ・ローズマリー精油を使ったアロマ蒸しタオルのご紹介。レンジを使えば手軽で簡単ですよ。

頑張らないシェイプアップ「宅トレ（自宅で出来るトレーニング）」のご紹介です。生活スタイルが変わり、すっかり血行が悪くなった私。のんびり好きだ...

一気に夏めいて、家に居る時も熱中症対策が必要になってきました。連結保冷剤を使って首を冷やすと心地良いのでご紹介です。見た目はお洒落じゃないけ...

先日、パーフェクトポーションの天然・自然素材蚊よけスプレーをご紹介しましたが、確実に蚊をよけたい方のためにもう少し詳しく記事にします。おすす...